５人との稽古／３人との稽古／須剣

最近、地震が続きますね。気になるところです。。。

 

稽古衣の上にジャケットを羽織り。

やはりポケットがあると便利です。

風は吹いていませんでしたが、袴の下がすーすーと。

空気はやはり冷たい。もう１２月ですね。冬です。

 

コバヤシさん準備中。

オオイシさん着替え中。

二人でモップがけ。

ほどなくハセガワさん。六尺棒準備。

最後に、カジタさんヒカルくん。今週も早退と。

ショウタロウくん、今週から来春までお休みです。

 

ということで、今週は５人との稽古。

最後は３人との稽古です。

 

さて、稽古開始。

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＜澁川一流柔術＞

 

○棒回し

　オオイシさん、またお上手になられました。

　きちんと両手で回している。ゆっくりと。

　そうそう、ゆっくり稽古をしましょう。

　あわてても良いことはありません。

　顔は常に正面を向くように。

 

　コバヤシさん、少しお上手になられました。

　その調子で続けましょう。あわてず急がず。

　ゆったりと稽古をしましょう。心も体も。

 

　ヒカルくん、体は正面に向けず。右に、左に。

　腰を落として、歩幅を広く。

　スピードを競うことのないように。

 

○六尺棒　表

　向かい合って素振り、二人一組で棒合。

 

　オオイシさん、横浜支部長とマンツーマンで表。

　ようやくなんとか順番を覚えたくらいですね。

　細かな手直しはまだまだいくらでも。

     

○六尺棒　裏

　上級者４人は、二人一組で裏の稽古。打方と仕方

　苦手な部分は、各自で繰り返し。

　稽古の仕方も工夫しましょう。　

 

○履形　礼式

　今週も礼式を繰り返し稽古。

 

　ただ手順をなぞるだけでなく。

　掛けて、掛けられ。見て、見られ。

　体を動かすばかりでなく。頭も使いましょう。

     

　上達するには、繰り返し稽古が必要です。

　でも、ただ繰り返せば上達するというものでなし。

　きちんと上達するような稽古をしましょう。

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＜大石神影流剣術＞

 

○構え素振り

　真剣、上段、附け、下段、脇中段、車、裏附け

 

　その場で中段から上段、上段から中段

　その場で中段から上段、上段から表面／裏面／正面

　その場で中段から上段、出ながら表面／裏面／正面

 

　体勢が崩れることのないように。

　刃筋が乱れることのないように。

　心が乱れることのないように。

 

○突き

　大石神影流と言えば、突き。

　一般に、よくそう言われます。

　決して突きがメインではありません。

　それでも試合口、陽之表、陽之裏、天狗抄。。。

　いろいろな手数の打太刀、仕太刀に各種の突き。

 

　中段のまま一歩進むだけ。腕は伸ばさない。

　中段のまま一歩進みながら、腕を伸ばして突く。

　まっすぐ突く、表から突く、裏から突く。

　進みながら右片手で突く。

　退きながら左片手で突く。

　附けの体勢から突く。

 

　いろいろな突きがありますね。

　どう動いても、体勢が崩れることのないように。

　きちんとまっすぐ突きましょう。

 

○試合口

 

一心＆無明一刀

　表面と裏面。

　打太刀仕太刀ともに基本の二本です。

　大事に稽古をしましょう。

　見る人が感動を覚えるような動きを。

 

水月

　勝負ではなく、競争ではなく、稽古です。

　あわてず無理せず、正しく動きましょう。

 

貫汪館館長ブログ＜道標＞寸打

http://kanoukan.blog78.fc2.com/blog-entry-5370.html

 

須剣

　打太刀は、仕太刀が押してくる動きを上手く使いましょう。

　流れるようにスッとまっすぐ突く。

 

　仕太刀は、軽く下がりながら、いなす。

　強く払う必要はなし。

　張って、突くのは一二本目と同じ。

　ただし、片手突き。間合いが異なります。

　よく稽古をしましょう。

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＜無双神伝英信流抜刀兵法＞

 

○歩法

　なかなか真っすぐ歩けませんね。

　自分がどのように歩いているのか。

　どのように足を出しているのか。引いているのか。

　よくよく観察をしましょう。

 

○斬撃

　歩法に運剣を乗せるだけ。

 

　今週は皆さん、いまいちに見えました。

　歩法の稽古で乱れたのでしょうか？

　安定してできますように。

 

○大森流そろい抜き

　カジタさん前で号令を掛けて、皆でそろい抜き。

 

ここでちょうど２０時を過ぎて。

カジタさんとヒカルくんはお帰りに。

お疲れさまでした。

 

○オオイシさん　初発刀

　今週も横浜支部長とマンツーマンで初発刀。

 

　手順はだいぶお覚えになられました。

　でもあちこち、ちょっとあやしい。

　一緒に抜いて、言葉で説明して。

　はい、だいぶいい感じです。

　ではしばらくお一人で繰り返し稽古を。

 

○コバヤシさん　大森流

　お一人で大森流を繰り返し稽古。

　今週は、先週よりだいぶいい感じですね。

 

　顔は正面を向いて、うなじを伸ばし。

　肩は落として、肘は沈め。

　胸は開き、肚は寛げて。

　上は軽く、下は重く。

　勢いは使わず、ゆっくり静かに動く。

　呼吸は深く。心は静かに。

　そんな稽古をしましょう。

 

　最近、あまり稽古を見れていません。

　新しい人が入ると、仕方がないですね。

　逆に、ご自身が入会されたときもそうでした。

　こういったときは、自分で稽古をしましょう。

　それも大事な稽古です。

 

○ハセガワさん　英信流表

　通して抜いてもらい、少し手直し。

 

　あわてず急がず、ゆっくり落ち着いて動きましょう。

　抜くとき納めるとき、鞘音を立てることのないように。

　出るとき退くとき、足音を立てることのないように。

　速度は半分、密度は倍に。みっちりと。

 

　手の内が正しくありませんね。

　毎週毎週、お伝えしているところではありますが。

　刀の持ち方が正しくなくて、正しく斬れるはずもなし。

　柄は、上から持つ。

　振りかぶれば、下から支える。

　抜き付けても、血振るいしても同じ。

　納刀するときも同じ。

　正しく稽古をしましょう。

 

○初発刀そろい抜き

　最後に全員でそろい抜き。音もなく静謐な稽古。

　とても良い感じでした。

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２０時３０分を過ぎて稽古終了。

コバヤシさんオオイシさんの着替えを待って、体育館をあとに。

外は冷たい風が吹いていて。おお寒い。。。

ジャケットを着てきて良かった。

帰宅して、暖かいお風呂に入ってほっと一息。

 

来週も同じような稽古の予定です。

 

 

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