土曜は朝から雨で、一気に冷え込みました。
おかげで汗をかくようなこともなし。
それでも、着替える前にはシャワーを浴びて。
稽古前の気持ちの切り替え、禊のようなものです。
稽古は日常の延長のようなもの。
であれば、気持ちを切り替える必要もなし。
とは言え。
自分の稽古でなく、人様のお相手をするわけですし。
それに、疲れた体と心にスイッチを入れるという意味もあります。
もちろん、日に何度も稽古があれば、また別かもしれませんが。
住み込みの内弟子さん、合宿、講習会。。。
そうでなくても、リビングに置いてある木刀を振り回したり。
駅のホームでステップを踏んだり。職場のトイレで。。。
そういう人は、そこかしこにいらっしゃることかと思います。
単に目立たないだけで。
少し遅めに体育館に到着。雨はやんでいました。
ちょうど、サッカーの団体が終わったところ。
いつもはグランドで活動ですが、日中は雨だったので体育館。
ご挨拶して、入れ替わりで中へ。
消したばかりの水銀灯はなかなか点かず。
#カジタさんがすぐにスマホで検索してくれました。
水銀灯は、再点灯に10分ほどかかるそうです。
https://ja.wikipedia.org/wiki/水銀灯
暗い中でモップ掛け。
扇風機は出さず、扉だけ解放しました。
水銀灯もまもなく点いて。
さて、稽古開始です。
カジタさん、ヒカルくん、オーガストさん、テヅカさん、ユウトくん
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<渋川一流柔術>
○棒廻し
いつもどおり棒廻しから。棒の中心を持つ。手と手は離さない。
腰を落として、滑らかに。顔を上げて前を見る。
○六尺棒表 八本
いつもどおり向かい合って素振り、二人一組で棒合。
○半棒表 十二本
打太刀で元に立って掛かり稽古方式で。
一本目から三本目、四本目から六本目、七本目
テヅカさん、ユウトくんは七本目に苦労していました。
ちょっと難しいですよね。また稽古しましょう。
カジタさん、オーガストさんは二人で十二本。
半棒と打太刀を交代で。
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<大石神影流剣術>
○構え素振り
まずは足の位置、向き。そこが基礎、基盤になります。
そこを基準に膝、腰、上体を正し。
あるいは逆に、正しく上体を置ける位置に足を置く。
そんな考え方もできるかもしれません。相互にフィードバック
○試合口 五本
二人一組で打太刀と仕太刀。
姿勢正しく動きましょう。
○小太刀 一本目、二本目、三本目、五本目
打太刀で元に立って掛かり稽古方式で。
仕太刀の小太刀と打太刀の太刀がつながるように。
二人で一つです。
小太刀は小さくて軽いからと、手先で扱わないこと。
居合で長くて重い刀を遣うのと同じように遣う。
小太刀と体全体を協調一致させること。
テヅカさんとユウトくん、ここでお帰りに。
お疲れさまでした。
○二刀 一本目、二本目
両刀を同じように遣うこと。
長い短い、重い軽い。そんな区別をしないことです。
クロスするのは、体の中心で。均等に遣う。
集まった力を、前方に向かわせる。
柄捌きは、柔らかく。手首ではなく、柄頭を意識することです。
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<無双神伝英信流抜刀兵法>
○大森流十一本、英信流表十本
全員でそろい抜き。たっぷりと間を取って、静かに抜きました。
カジタさん
引き続き手の内の稽古。工夫、研究が必要です。
ヒカルくん
虎乱刀を手直し。抜き付け、運剣、斬撃。基本通り動きましょう。
オーガストさん
概ね良好。大森流十一本を手直ししました。
やはり誰でも、早く立ち上がりたいものなのですね。
どの形でも、すぐに腰が上がってしまいます。
じっくり慌てずに動きましょう。
いずれにしろ、正しい道を歩いていらっしゃいます。
このまま稽古を続けていただきたいと思います。
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定刻通り稽古終了。
いつもどおり内容を少し削って、代わりに小太刀と二刀を稽古。
そして居合の時間を長めに取りました。
扇風機は不要とはいえ、やはり動くと汗をかいて。
床は湿気を含み、足袋が引っ掛かる感じがありました。
袴はまとわりついて、裾も踏みやすくなり。
なんといっても、精神的にジメジメとしますよね。
暑ければ暑いなりの稽古を。涼しければ涼しいなりに。
乾けば乾き、湿気があればそれなりに。
屋内、屋外。風がある、なし。etcetc。。。
ということで、密度の高い稽古ならぬ、湿度の高い稽古でした。
来週は広島本部道場の講習会に参加してきます。
横浜支部の稽古は自主稽古でお願いします。
カジタさん、ハセガワさんを中心に。
稽古日記もよろしくお願いします。
くれぐれもケガなどのないように。
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