梅雨入り後の稽古

６月７日の水曜、関東は梅雨入りしたそうな。

でも、雨って降りましたっけ？という感じですよね。

陰性の梅雨というのがあるそうですが、

「あまり強い雨にはならないが、曇りや雨の天気が長く続く梅雨。

　気温は低めになることが多い。」

なのだとか。

でも、すっかり晴れてるし。暑いし。もう夏なんじゃね？みたいな。

 

午前中は出勤で。

お昼過ぎにセンター北で合流して、三人で買い物と食事。

ノースポートは店舗入替中で、お休みのお店が多数。

閑散としていて、これではお客さんも集まらなそう。。。

人もお金も、多いところに集まり、少ないところには集まらない。

そういうものですよね。

 

４時過ぎに帰宅すると、サガワさんの不在通知あり。

あちゃー、残念。間に合わなかったか。。。

一応、再配達の電話だけして。

 

集会所の予約にも行きたかったのですが、疲れてダウン。

＃７月以降は、小学校の体育館が使用できなくなる予定です。

　トイレ改修工事とのこと。スケジュールは未定。

予約はまた今度。ごみんなさい。ばたんきゅー

ｚｚｚ。。。

 

ぴんぽーん。

ん？　飛び起きて玄関へ。サガワさんでした。

長さ１５０センチの木の棒。そう、五尺棒です。

代引き手数料込み約ろくせんえん。高いのか安いのか。

ホームセンターでも木の棒は売っています。おねだんせんえん。

でも、叩くとへこんでしまう。簡単に折れてしまいそう。

やはり、武道具には品質が求められます。それなりのお値段でしょう。

再配達が間に合ったのがうれしくて、疲れも吹き飛んで。

少し早く支度を開始。

でもけっきょく、家を出るのはいつもより遅くなってしまい。

そーゆーこと、ありますよね？

 

少し遅れて、体育館に到着。

カジタさん、ヒカルくん、リオンちゃん、テヅカさん、マキちゃん、

タカマサくん、ショウタロウくんの姿あり。

タガワさん休み、ユウトくん休み。

ハセガワさんはあとから参加予定です。

 

さて、稽古開始。

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＜澁川一流柔術＞

 

○棒廻し

ショウタロウくんに五尺棒をお貸ししました。

届いたばかりのおニューで、リオンちゃんとおそろいです。

大人は六尺棒、お子さんは身長に応じて五尺棒／四尺棒／三尺棒。

六尺棒の稽古は、だいたい身長と同じかちょっと長いくらいの棒で。

半棒の稽古は、それより短い棒で。そんな感じです。

 

さて、棒廻し。

廻すのだけ速くて、体の左右を入れ替えるのは遅い。

それではダメです。

できるところだけ速くして、できないところは遅いまま。

それでは、スムーズな回転にならない。

合わせるとしたら、速い方ではなく遅い方へ合わせましょう。

見栄は張らないことです。まずは、できない自分を受け入れること。

誰も、できない人を馬鹿にしたりはしませんのでご安心を。

そうして、一定のスピードで動けるように。

滑らかで連続した動作。それが大事です。

 

上手な人は、速くも遅くも動けます。

速くは動けるけれど、遅くは動けない。それではいけない。

それは、ただスピードで誤魔化しているだけ。雑な動き。

ゆっくり稽古するのは、遅く動きたいからではなく。

ゆっくり稽古するのは、速く動きたいからです。

ブレーキをかけるのではなく、アクセルを加減すること。

自分のコントロールできる範囲内で動くこと。

 

上級者は、突きの稽古も。

打つとき突くときは、棒の端を余らせないことです。

棒の長さを最大限に利用しましょう。

 

○六尺棒表

全員で素振り、回り稽古で棒合。一本目だけ。

 

まっすぐに立って、棒をまっすぐに立てる。

体を開く。腰を落とす。肩肘を沈めて、腕は使わない。

棒と棒を打ち合うのではなく、頭を狙って打つ。

突くのは目。正確に。

 

回り稽古ですから、全員の方と組みます。

初心者のあとに上級者と組むと、打ち突きの鋭さに驚かされます。

＃うん。正直、油断してました。スミマセン。。。

やはり、初心者とは違いますよね。

普段はあまり気にしていませんが、皆さんそれだけ上達したということ。

なんだかうれしくて、ひとりにんまりとしてました。

でも、まだまだ。突きはまっすぐビシュッと。

先端が円い棒なのに、そのまま突き刺さるかと思うくらいに。

突かれた相手が、後ろに吹き飛ぶくらいに。

あるいは、ぐえっとその場にうずくまるくらいに。

決して力任せなのではなく。

正しい姿勢、正しい動きから導き出される力。

それを求めましょう。

 

○半棒表

一本目～三本目を打太刀で元に立って、掛かり稽古方式で。

避けるのは大きく避けて、打ち込むのはまっすぐ。

受けるのは、打ち払うのではなく柔らかくイナスように。

回すのは体全体で、相手の体を崩すつもりで。

 

テヅカさん、なんだかとってもお上手でした。

ん、そういえば稽古はお久しぶり？

＃記録を確認すると、３回お休みでした。

一生懸命に稽古をするのは、とても大事なことです。

でも、まじめな方ほど陥りやすい落とし穴というものもあります。

少し間が空いて久しぶりに稽古をすると、そこから解放される。

そんなこともあるようです。

力まず、あわてず、落ち着いて。ゆったりと。

とてもいい感じでした。

なんだか少し、何かが吹っ切れたような？

そんな印象を受けました。このまま続くと良いですね。

 

ヒカルくんリオンちゃんは、カジタさん打太刀で稽古。

打太刀は大事ですね。

間と間合いをはかって、まっすぐに打ち込む。

ゆっくり軽く。あるいは、速く重く。相手の力量に合わせて。

請けるのは頭の上で。半棒の打ち込みを邪魔しないよう。

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＜大石神影流剣術＞

マキちゃん、頭が痛くて剣術は見学。

熱中症かと思ったら、日中に頭をぶつけたそうな。あらまあ。

お大事にしてください。無理な稽古はしませんよう。

何かあった場合には、事前にお知らせいただけると助かります。

道場をあずかるものとしての責任があります。

決して、無理はさせたくありませんので。

 

ショウタロウくんの帯は、カジタさんが巻いてくださいました。

ありがとござます。

いずれ、自分で巻けるようになると良いですね。

着付けも稽古です。

 

○構え素振り

少し速めに動いてみました。

稽古はゆっくりていねいに。でも、ゆっくりは難しい。

ある程度のスピード、勢いがあった方が動きやすいのはたしかです。

自転車に乗るのもそうですよね。

ゆっくり動けるのは、上手な証拠。

最初は、ある程度のスピードがないと、乗ってもいられない。

たまには速く動いてみるのも良いでしょう。

それからまたゆっくりと稽古。

正－反－合、正－反－合、正－反－合、、、。

 

○試合口

一本目と二本目を二人一組で稽古。

 

最初は上級者が打太刀。そのあと、交代して。

考えなしにただ振りかぶって、ただ振り下ろす。

それではいけない。

きちんと間と間合いを考えて、相手の表面／裏面に届くように。

 

７時で、初心者の稽古は終了。

テヅカさん、マキちゃん、タカマサくんはお帰りに。

お疲れさまでした。

 

さてここで、ハセガワさん登場！　満を持して！！

急なお仕事のあとです。お疲れさまです。

すっと、気持ちを切り替えができると良いですね。

次の柔術から参加。

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＜澁川一流柔術＞

 

○吉掛

礼式、裏投、柔投、返投、巻返、絞り、捻付

礼式は、マットの外で二人一組で。

続く形は、マットの上で掛かり稽古方式で。

 

ショウタロウくん、初めての柔術です。

ん？ん？と言いながら、がんばっていました。

掛かり稽古方式で、自分の順番は最後です。

最初に何度も技を掛けられます。

並んでいる間に、他の人が他の人に技を掛けているのを見ています。

自分がやられて、人がやっているのを見て。

自分の番には、すっとできると良いですね。

一度やられたら、やりかえす。一度で覚える。

そんな感じを目指しましょう。

 

上級者の皆さん。毎週、同じ形で飽きないかなあ。。。

なんていつも心配していますが、どうやら杞憂のようで。

皆さん、楽しげに稽古をされています。

なによりこちらとしては、皆さんが上達しているのがうれしい。

しかも、メキメキと。

なんだかだんだん、渋川一流柔術みたくなってきたぞ！

ってな感じです。

同じような形／技は、他流にもいくらでもあります。

ああ、これは合気道の小手返しだな。一教だな。

そんな覚え方では、渋川一流柔術を稽古しているとは言えない。

同じような動きでも、流派の特徴というものがあるはずです。

動きを見た人が、ああ、あれは渋川一流柔術だね。貫汪館だね。

そう思ってくれる。そういう動きを目指しましょう。

 

＃ちなみに今回も、蚊を一匹つぶしました。よしっ。

　左右ではなく、上下に叩く。それがポイントです。

　蚊は上下に動くそうな。しかも、逃げるときは急上昇するとか。

　だから、左手を蚊の下に構えて、右手で上から叩く！バシッ！

 

７時４５分に柔術の稽古終了。

ショウタロウくんはお帰りです。お疲れさまでした。

おいおい居合も稽古しましょう。

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＜無双神伝英信流抜刀兵法＞

ヒカルくん、リオンちゃん、カジタさん、ハセガワさんの四人。

 

○大森流　十一本そろい抜き

○英信流表　三本そろい抜き

○各自稽古

 

座るとき、下を向かないこと。

目線を下げることがあっても、顔は常に正面に向けて。

重力の垂線に合わせて、すっと座りましょう。

力は要りません。力を抜くことで動きます。

これは、他の業／形でも同じです。

力を入れて動くのではなく。力を抜くことで動く。

パラダイムシフトが必要です。

 

英信流表三本を各自で繰り返し稽古してもらいました。

抜き付ける位置／高さ。そこからの振りかぶり／運剣。

伝書には抜打上中下なんてありますが。

まるで抜付上中下？　あるいは運剣上中下。

左廻剣のバリエーション三種。

 

大森流は、最初の四本が同じような業です。

英信流表は、最初の三本が同じような業。

同じような業を、なぜあえて形として残すのか。

口伝／替え業として、こーゆーのもあるよ！ではダメなのか。

つまり、それはそれほど大事、ということなのでしょう。

よくよく稽古をする必要があります。

すべての基礎基本になります。

 

正座と居合膝。どちらも同じです。

形は違うけれど、その本質は同じ。動きは同じ。感覚は同じ。

そう感じられると良いですね。

そう感じられるようになるまで、稽古をしましょう。

 

来週も通常通りの稽古です。

 

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