大寒の翌日に歩く稽古

今週の稽古は、大寒の翌日でした。

大寒が最も寒い日であれば、その翌日は少しだけ暖かいのでしょう。

でも実際には、大寒の後の方が寒いみたいですね。

https://ja.wikipedia.org/wiki/大寒

 

風が轟々と吹きすさぶ中、センター北の眼科へ。

３か月に一度の通院、１年に一度の検査。

ｉＰＳ細胞の実用化を待ち望む人間の一人だったりします。

 

いつもどおり体育館に到着。

ちょうどモップ掛けが終わったところでした。

今回は、ヒカルくん、リオンちゃん、ユウトくんお休み。

 

皆さん準備も整って、稽古開始です。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＜澁川一流柔術＞

 

○棒廻し

タガワさん、テヅカさん

　最近、急にお上手になられました。きちんと棒を廻せています。

　ご自宅で自主練をされているのでしょうか？

　毎日１分だけの稽古でも、とっても効果があります。

　でも逆に、週に一度の稽古だけではなかなか。。。

　高い位置で小器用に手先で廻そうとせず、低い位置で廻しましょう。

　棒と体を一つにして動くこと。ゆっくりていねいに。

 

マキちゃん

　持ち替えがお上手になられました。

　あとは、止まらずに左右の回転をつなげられると良いですね。

 

カジタさん、ハセガワさん

　突きの動き、左右の転換、持ち替え、手の滑らせ、ｅｔｃ。。。

　棒廻しの稽古ですが、いろいろやっていただいて構いません。

　自然に、スムーズに。何気なく動くこと。

 

○六尺棒表

　全員で表の一本目から三本目を素振り。

　全員で表の一本目から三本目を棒合。回り稽古方式で。

　今回は、一人待ちの奇数でやってもらいました。

　一周すれば全員と稽古することができます。

　タガワさん、テヅカさん、マキちゃん。お上手でした。

　カジタさん、ハセガワさんは言うまでもなし。お手本ですね。

 

○六尺棒裏

　初心者さんたちの稽古を見ている間。

　カジタさん、ハセガワさんには裏の三本目まで稽古を指示。

　ドーデスカー？と様子を見に行くと、

　あのー、三本目はマダ習っていないような。。。とのこと。

　あは、そうでした。すみません、てへぺろ

 

　こうですよーと言葉で説明しながら、打方と仕方を交代して。

　見たこともない形を突然できるのですから、大したものです。

　さすが、稽古を重ねてきただけのことはあります。

　あとは、わからない同士であーでもないこーでもないと稽古を。

　そのうち、こなれてくることでしょう。

　そこでまた答え合わせをしましょう。

　合っていれば覚えて。間違えていれば修正して。

　そういう稽古の仕方も大事です。

 

○半棒表

　表の一本目を示範。打太刀はハセガワさん。

　初心者三人が半棒で、上級者三人が打太刀。

 

　今回は、続いて表の二本目も稽古。

　表の一本目が形の基本にして極意。続く二本目も大事。

　右足前で横向きに構え、棒を両手で腰に。先を相手に突き付け。

　軽く下がりながら受け、回して崩し、打ち込む。

　打ち込みは一本目と変わることはありません。

 

　一本目も二本目も、回り稽古方式で。

　一周して帰ってきた初心者さんが、どのくらい上手になっているか。

　代わり映えしないようだと残念ですよね。

　でも幸い、そんなこともなく。皆さん、お上手になられました。

　放流した稚魚の帰りを待つような。

　上京した子供の里帰りを待つような。

　そんな心境になる稽古でした。

 

テヅカさん奥さんがお越しになって、マキちゃんは先にお帰りに。

寒い中、よくがんばりました。お迎えも、いつもお疲れ様です。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＜大石神影流剣術＞

カジタさん、ハセガワさん、タガワさん、テヅカさんの４人で稽古。

 

○構え素振り

　呼吸に合わせて動く。自然に。リラックスして。

　いかにも！な構えは、素人さんの好むところかもしれませんね。

　でもまあ、自然な形が良いかもしれません。

　時代劇とか殺陣みたいのではなくって。

 

○手数

初心者

　試合口の一二本目を稽古。上級者が打太刀。

　しばらく稽古して、あとはお二人で組んでいただきました。

　要求だけはしつこくお伝えして、ケガのないように注意して。

　先輩相手だと緊張し過ぎてしまってワケワカメでも。

　同期同士だとちょうど良い感じで稽古ができることもあります。

　ただ決して、楽に流れることのありませんように。

　水は低きに流れ、人は易きに流れる。とも言います。

　正しい稽古が必要です。

 

上級者

　陽之表十本と陽之裏の勢龍左沈十文字まで。

　陽之裏三本は、前回までと同じ。繰り返し、同じ注意を。

　頭ではすぐに覚えられても、体はなかなかすぐには覚えてくれません。

　繰り返し繰り返し、稽古をしましょう。頭で注意をしながら。

 

今回、タガワさん、テヅカさんに鞘をお渡ししました。

大石神影流の木刀用なので手作りです。下げ緒もプレゼント。

下げ緒は何種類かお持ちして、お好きな色を選んでいただきました。

これで稽古内容は同じでも、それに抜き納めが加わりました。

下げ緒さばきと結束も。これが何気に難しい。。。

稽古内容は尽きることがありません。楽しみですね。ふふ

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＜無双神伝英信流抜刀兵法＞

タガワさん、テヅカさんにも居合の稽古に加わっていただきました。

むくつけきオヤジーズのみでの稽古です。

そして、上級者と初心者の組み合わせであれば。

基礎、基本の稽古をするチャンスでしょう。

この機を逃す手はありません。渋い稽古をすることにしました。

せっかく用意した刀をいったん置いて。。。

 

呼吸に合わせて袴をさばき、静かに腰を下ろす。

正座して、座姿勢の確認。

右足を踏み出して、静かに立ち上がる。

立ち姿勢の確認。

右足から静かに前進。数歩進んで、今度は後退。

元の位置に戻って両足をそろえる。

 

再び正座して、また立ち上がり、前進して、後退する。

その繰り返し。

 

立ち座り、前進後退。貫汪館での居合の基礎の稽古です。

居合の稽古なのに、刀を遣わない。おもしろいですね。

でも、これが基礎基本。

刀を持たずに動けなくて、刀を持って動けるはずがない。

そういうことでしょう。

もちろん実際には、刀が動きを導いてくれます。

だから、刀があった方が動きやすい。

でも、その前段階での稽古です。

 

立って座って、前進後退。六畳間でも稽古ができます。

道具を振らないから、天井や照明、襖や障子を破ることもなし。

時間も５分とかからない。

毎日、正しい稽古を積めば、きっと効果テキメンなことでしょう。

急がず、静かに丁寧に。

 

気付くと、立ち座り前進後退だけで３０分以上が経過していて。

定刻を過ぎて、稽古終了となりました。

基礎基本の稽古は、没頭してしまうとあっという間に時間が過ぎて。

しかも、これで良いということがなく、きりがありません。

本来は入門して３か月は、礼法、立ち座り、前進後退だけを稽古します。

 

タガワさん、今週もカメラをお持ちでしたが、

今週はご自分も稽古でしたので撮影はなし。

いずれ、ご自身の分も撮影して差し上げたいと思います。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

今回は自分も立ち座り前進後退をしたので、体はホカホカと。

それでもやっぱり帰りの外は寒くて寒くて。

帰宅して、お風呂に入ってほっと一息。

ふー、やれやれ。しあわせ。。。

 

来週も通常通りの稽古です。

 

＜＜前の日記：最強寒波に特別稽古２

 

＞＞次の日記：視れども見えず