思わず

今週も前の団体さんが１８時３０分まで利用予約あり。

今回はきちんと皆さんに事前連絡して、１８時３０分に集合。

でも、体育館の明かりは消えていて、人の気配はなし。

やれやれ。こんなものですね。

油断すると失敗して、きちんと準備すると杞憂に終わり。

でもまあ、そんなものでしょう。

失敗するくらいなら杞憂に終わった方が良い？

皆で並んでモップがけをして、１８時３０分から稽古開始。

 

今回の出欠状況

出席：ヒカルくん、カジタさん、ハセガワさん、テヅカさん

欠席：リオンちゃん、タガワさん、ユウトくん、マキちゃん

※今回から、皆さんのお名前を記載することにしました。

　載せてもいいですか？とお聞きすると、皆さん、いいですよと。

　ちなみにこんな感じです。→＜メンバー紹介＞

上級者三人、初心者一人ですので、分けずに稽古です。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＜澁川一流柔術＞

 

○棒廻し

　上級者は各自にお任せして、テヅカさんとマンツーマン。

　前回と状況は変わらず。

　とくにご自分では練習されなかったとのことでした。

　前回と同じことをお伝えして、ご自分で稽古していただくことに。

　しばし上級者の稽古の様子を確認して、また戻ります。

　また同じことをお伝えして、自宅での稽古をおススメして。

　ほんの１～２分でも十分です。毎日ちょっとだけでも触ること。

　それが大事かと思います。

　週に一回の稽古では、なかなか。とくに初心のうちは。

 

　腕の動きを考えながらできるような動作ではなし。

　考えずにできるようになるまで稽古をすることが大事です。

 

○六尺棒表・裏

　素振り。表八本を全員で。

　テヅカさん、できないながらも一生懸命に。良いことです。

 

　テヅカさんとマンツーマンで、表一本目から三本目まで。

　最初に棒を立てる場所と最後に突く場所が違うだけ。

　あとは同じです。基本の稽古ということでしょう。

　棒はまっすぐ垂直に立てて、体もまっすぐ歪まずに。

　前後、左右、上下の三軸です。

　力まず、歪まず、伸び伸びと大きく動きましょう。

　顔もまっすぐ。上目使いはしないことです。堂々としましょう。

 

　打とう、突こうとしては力むばかりです。

　棒の長さ、重さを遣えるよう。

　考えずに動いた方が、良い動きになるかもしれません。

 

　上級者は、二人一組で表八本と裏一二本目まで。

　表は上手な皆さん、裏はまだまだぎこちない。

　裏は、打方仕方ともに手を滑らせる動作が多い。

　そこが難しいのでしょう。

　力んで握ってしまうと、そこで終わり。固定。不変化。

　力まず握らず、伸び伸び大きく。棒をめいっぱい長く遣いましょう。

　もっと速く、もっと強く、握り締めて、力いっぱい！

　・・・の方が簡単なのでしょうか？

　そんなこともないですね。それはそれで大変です。

　でも、それよりも。凝り固まったものをほぐしましょう。

　稽古をすると疲れる。のではなくて。

　稽古をすると疲れが取れた！というくらいが良いのかも。

 

○半棒表・裏

　表十二本を通して示範。

 

　テヅカさんとマンツーマンで表一本目だけ。

　棒の真ん中を持って、下を打たせて、上で打って。

　右手、左手。右足、左足。上端、下端。

　要素自体はそれほど多くなし。でもそれを組み合わせると。。。

　要は組み合わせ。その稽古なのかと思います。

　何回か繰り返していると、とても上手になられました。

　上体を曲げて動く癖がおありです。そこが直ると良いですね。

 

　打ち込みは、腕ではなく体全体で。肚で。

　打とうと思って打つのではなく。結果として、打つ。

　そういうのが良いかと思います。

 

　上級者は二人一組で表十二本を通して、裏は一本目だけ稽古。

　表十二本は手慣れたもの？

　裏は最後の突きが問題で。六尺棒裏と同じです。

　滑らせることが大事。棒をめいっぱい遣いましょう。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＜大石神影流剣術＞

　テヅカさん、まだ稽古衣をお持ちではありません。

　運動のできる服装での稽古です。

　＃古参の方もしばらくはそうでした。

　　木刀に、半棒に、刀袋に。なにかとお金がかかります。

　　稽古衣や袴は、追々でけっこうです。

　剣術になって、さっそうとジャンパーを脱がれました。

　見ると、その下に角帯が巻かれていて。おおっ、カコイイ！

　きちんと貝の口で結んでいらっしゃいました。

　帯を巻く位置だけアドバイス。

　着物の着付けと武道の着付けは、少し違うかもしれません。

 

○構え

　中段、上段、附け、下段。そして脇中段、脇上段、車、裏附け。

　今回はすべての構えを稽古しました。

　いろいろな稽古をすることで、よりよくわかることでしょう。

 

　上級者は、初心者と一緒の稽古で、一からまた再確認を。

　　ああ、それなら知っている。

　　ああ、自分はまだまだできていないな。

　大きな分かれ道です。初心者との稽古は、良い稽古になります。

　あの人が言われている。自分は関係ない。などとは夢にも思わず。

　誰かが言われていることは、自分が言われているも同じこと。

　そう思って稽古をしましょう。

 

○素振り

　呼吸に合わせて上下。腕を使わず。肩を使わず。

　肩が中心ではなく。胸が中心でもなく。

　肚を中心に。へその下を中心に。へその内側が中心。

　よほど意識しないと、意識できる部分ではありません。

　目に見える部分ではなく。目に見えない部分が大事です。

 

　考えながら腕を上下させるのではなく。

　呼吸をすると、それに合わせて剣が自然に上下する。

　そういう素振りが良いのかと思います。

 

○試合口

　五本を通して示範。

 

　テヅカさんとマンツーマンで一二本目だけ。

　左右が違うだけで同じ動き。

　請けて、張って、突き。

　　払うのではなく、請ける。

　　払うのではなく、張る。

　　腕で突くのではなく、肚で突く。

　足の進退と合わせて、よくよく稽古しましょう。

　基本の動きです。

 

　腕を動かす、足を動かす、剣を動かす。のではなくて。

　すっすっと動くと、すべてが協調一致して自然に動く。

　そうなるまで、よく稽古をしましょう。

 

　上級者は二人一組で五本を通して稽古。

　請けて、張って、突く。

　基本の動きです。いくらでも追求することができます。

　自分はできている。そうは思わない方が良いでしょう。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＜無双神伝英信流抜刀兵法＞

　テヅカさんには見学してもらって、上級者だけで稽古です。

 

○大森流

　上級者で十一本そろい抜き。

　

　抜き付けと納刀は同じ動作。ただの逆回し。

　丁寧に納刀を稽古することで、抜き付けの稽古にもなります。

　切っ先をただ突っ込むだけの納刀をするようでは。

　抜き付けもたかが知れるというものでしょう。

　鞘なりに納める。鞘なりに抜き出す。

　それが大事です。

 

　抜こうとして抜くのではなく。

　体を開いた結果として、自然に抜ける。

　納めようとして納めるのではなく。

　体を開いた結果として、切っ先が納まる。

 

　抜けないなら抜けないで良い。抜かない方が良い。

　納まらないなら納まらないで良い。納めない方が良い。

　そのくらいの諦観が、本来の稽古には必要です。

　そのくらいの厳しさがないと、本当には上達しない。

　抜けないけれど抜いてしまう。

　納まらないけれど納めてしまう。

　そんな間に合わせの稽古では、上達しようがありません。

　上っ面だけのおためごかしです。

 

　・・・と言いながら。

　誰でも、自分の誤魔化しにはなかなか気づかないものです。

　そこに気づけるようになれば、自分で稽古ができるのでしょう。

　それができないから、師に教わるのかと思います。

　私もまだ修業／修行中の身です。

 

　立ち上がる動作。

　立とうとしている間は、立つことはできません。

　立とうとせず、すべて捨てること。

　床の下に完全にすべてを預けきることができれば。

　知らずと立ち上がることができます。

　立とうとしている、という実感もなしに。

　抜き付けの離れと同じかもしれません。

　意識している間はできない。

 

　そういえば。

　弓道でも「離れ」という用語を遣いますね。

　私は弓道は、教室で半年稽古しただけの門外漢です。

　二本的中しても「離れ」がなければ良しとはされませんでした。

　恣意的に「離した」のではいけない。

　そして「離れ」は、「会」の結果。

　まずは充分な「会」がなければならない。とのこと。

　それと同じなのかもしれませんね。

　他流派他武道の概念や用語を用いるのは本意ではありませんが。

　理解のとっかかりにはなるかもしれません。

 

　棒で打ち突く。居合で抜き付ける。立ち上がる。

　すべては、思わず、という状況が必要なのではないかと思います。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

２０時３０分を過ぎて、稽古終了。

セキはほとんど出ませんでしたが、最後の方で少しだけ。

これからどんどん寒くなりますから、皆さんもお気を付けください。

 

来週は館長のお供で、大牟田市へ参ります。

皆さんは、また自主稽古でお願いします。

タガワさん、テヅカさんもよろしければご参加ください。

ただあくまで自主稽古ですので、お間違いのないように。

ユウトくん、マキちゃんは申し訳ありませんがご遠慮ください。

お子様方は、万が一にもケガがあっては困ります。

いずれご参加いただきたく思います。

上級者の皆さんも、くれぐれもケガにはご注意ください。

油断は禁物ですので。

 

＜＜前の日記：好事魔多し

 

＞＞次の日記：都心で５４年ぶりの降雪